Être reconnaissant est une attitude qui peut changer votre vie. Cela peut améliorer votre santé, vos relations, vos finances, votre carrière et même votre vision de la vie.
Je suis reconnaissant pour beaucoup de choses dans ma vie. Je suis reconnaissant pour ma famille, mes amis, ma santé, ma maison, mon travail et plus encore.
Si vous voulez être plus reconnaissant, tenez un journal de gratitude. Notez dans un journal les choses dont vous êtes heureux afin de développer une habitude de gratitude dans votre vie. Voici 50 choses pour lesquelles être reconnaissant aujourd’hui qui vous aideront à créer votre propre liste de gratitude et à les ajouter à votre parcours de gratitude.
– 50 choses pour lesquelles être reconnaissant aujourd’hui :
1. Capacité à penser de manière critique le monde qui l’entoure
Nous avons le choix sur quoi nous concentrer. Lorsque nous choisissons de passer du temps à nous concentrer sur des pensées et des sentiments négatifs, cela affecte la façon dont nous nous traitons nous-mêmes et les autres. Cependant, si nous choisissons de nous concentrer sur des pensées et des émotions positives, cela nous aidera à devenir des personnes plus heureuses.
2. Mes parents, qui m’ont élevé avec amour et respect
Ils m’ont appris la différence entre le bien et le mal en montrant de bons exemples des deux comportements. Cela a contribué à façonner mon caractère ainsi que mon système de valeurs. ils ont toujours été là pour moi. Ils m’ont appris à aimer inconditionnellement.
3. Bons amis
Ils ne disent peut-être pas toujours du bien de vous, mais ils sont là quand vous en avez besoin.
4. Maison sécurisée
Vous pouvez dormir la nuit en sachant que votre maison est à l’abri des intrus ou des catastrophes naturelles.
5. Nourriture sur la table
Personne ne veut avoir faim, donc pouvoir manger quand on veut devrait être un motif de célébration.
6. Vêtements chauds
Les vêtements chauds rendent l’hiver supportable et les vêtements frais rendent l’été agréable.
7. Un air pur pour respirer
La pollution de l’air s’est aggravée au fil des ans, rendant la respiration difficile. Il est important de pouvoir respirer de l’air pur.
8. Eau potable
L’eau nous maintient en vie et nous hydrate. Sans eau, nous mourrions en quelques jours.
9. Abritez-vous des éléments
L’abri nous protège des conditions météorologiques extrêmes telles que la chaleur, le froid, les ouragans, les tornades, etc.
10. Électricité et autres technologies modernes
L’électricité nous permet de faire toutes sortes de divertissements, comme regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo, utiliser des ordinateurs, cuisiner, se réchauffer les nuits froides, éclairer nos maisons, recharger nos téléphones portables, etc.
11. Possibilités de transports
Les options de transport nous permettent de nous rendre là où nous devons aller sans avoir à parcourir de longues distances.
12. Technologies de communication
La technologie de communication nous aide à rester en contact avec d’autres personnes via les plateformes de médias sociaux, les SMS, les appels téléphoniques, les e-mails, les messages instantanés, Skype, FaceTime, Google Hangouts, etc.
13. Divertissement
Le divertissement nous donne de la joie et du divertissement tout au long de l’année. Qu’il s’agisse de regarder des films, d’écouter de la musique, de faire du sport, de lire des livres, de sortir dîner, de faire du shopping, de voyager, etc.
14. Soins de santé
Les soins de santé fournissent des services de santé à ceux qui ne peuvent autrement se permettre ces services.
15. La sécurité en chiffres
La sécurité en nombre signifie moins de risques d’être agressé, agressé, violé, assassiné, volé, kidnappé, etc., car il y a moins de cibles disponibles.
16. Tranquillité d’esprit
La tranquillité d’esprit vient du fait de se sentir en sécurité et protégé. Lorsque nous savons que quelqu’un se soucie de nous, nous avons tendance à nous détendre et à profiter davantage de la vie.
17. Amour et tendresse
L’amour et l’affection sont deux forces très puissantes qui nous motivent à agir positivement l’un envers l’autre. Cela nous motive également à travailler dur et à réussir.
18. Famille
Les membres de la famille apportent soutien et encouragement. Ils nous enseignent de précieuses leçons et nous donnent des conseils.
19. Amitié
L’amitié apporte le bonheur dans notre vie. Avoir des amis nous encourage à mener une vie saine et à atteindre nos objectifs.
20. Animaux de compagnie
Les animaux de compagnie ajoutent un amour et une compagnie inconditionnels à nos vies.
21. Animaux
Les animaux aident à protéger les habitats fauniques et les écosystèmes. Nous avons le devoir de prendre soin des animaux, car ils n’ont besoin de rien.
22. Nature
La nature nous enseigne beaucoup de choses, y compris la patience, l’humilité, la gratitude, la compassion, l’empathie, la confiance en soi, la persévérance, la détermination, le courage, la loyauté, l’honnêteté, l’intégrité, la fidélité, la gentillesse, la générosité, le pardon, la tolérance, la sagesse et bien plus encore.
23. Livres
Les livres nous incitent à penser de manière critique et créative. La lecture améliore la rétention de la mémoire et augmente la puissance du cerveau.
24. Musique
La musique nous inspire à danser, chanter, bouger, ressentir des émotions, nous exprimer, créer de l’art, écrire de la poésie, être créatif, etc.
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25. Expression artistique
L’expression artistique nous permet de partager avec les autres ce que nous voyons, entendons ou vivons. Cela peut inclure l’écriture de poésie, la peinture, la sculpture, la peinture, l’artisanat, la danse, le chant, le théâtre, l’écriture de chansons, la réalisation de vidéos, la photographie, la réalisation de films, etc.
26. Liberté de religion
Vous pouvez suivre n’importe quelle religion ou aucune religion du tout – quelque chose dont vous pouvez être reconnaissant !
27. Présence d’un partenaire
Cela peut faire ou défaire une relation.
28. Un endroit où vivre
Vous pouvez vivre avec des colocataires, mais posséder un appartement/une maison/une maison est un privilège, même ceux qui gagnent plus d’argent que les autres ne peuvent jamais se le permettre.
29.Internet
Si vous ne le saviez pas déjà… merci à votre bonne étoile !
30. Capacité à travailler à domicile
De nombreux emplois permettent aujourd’hui le travail à distance, donnant à chacun la possibilité d’être son propre patron.
31. Apprenez de vos erreurs
Les erreurs ne sont pas toujours mauvaises ; parfois ils font de nous ce que nous sommes aujourd’hui.
32. Possibilité d’obtenir une éducation
L’éducation donne à chacun la possibilité de s’améliorer.
33. Capacité à lire
Beaucoup de gens ne savent pas lire du tout, tandis que d’autres savent seulement lire assez bien pour s’en sortir. La lecture donne accès à la connaissance et à l’éducation.
34. Un sens de l’humour
Un sens de l’humour aide à rendre même les pires situations plus supportables.
35. Lit pour dormir
Beaucoup de gens dans le monde donneraient n’importe quoi pour un lit pour dormir la nuit.
36. Sécurité et sûreté
De nombreuses personnes dans le monde n’ont pas autant de chance que d’autres en matière de sécurité.
37. Ensoleillé
La lumière du soleil nous donne de la vitamine D, qui aide à réguler l’humeur et à maintenir la solidité des os.
38. Temps
Nous nous plaignons souvent d’être occupés, mais parfois il n’y a rien à faire.
39. Amour
L’amour n’a pas de frontières.
40. Votre tasse de café du matin
Le café rend tout si bon.
41. Avoir un téléphone portable
Les téléphones portables vous permettent de rester connecté n’importe où, n’importe quand.
42. Pour vivre de bons moments dans la vie
La beauté nous entoure tous les jours si nous ouvrons simplement les yeux et regardons.
43. Douleur
La douleur nous rappelle pourquoi nous devrions chérir chaque instant.
44. Saint
Toute raison de célébrer est quelque chose dont nous devrions être reconnaissants.
45. Larmes
Parfois, lorsqu’il n’y a pas de mots à dire, les larmes expriment ce que nous ressentons pour nous-mêmes.
46. La sagesse qui vient avec l’âge
Heureusement, nous devenons plus intelligents avec le temps.
47. Lune et étoiles
La lune et les étoiles nous appellent au rêve.
48. Capacité d’apprendre
La capacité d’apprendre de nouvelles choses signifie que nous avons un potentiel infini.
49. Enfants
Regarder les enfants rire, grandir et rêver peut mettre les choses en perspective.
50. Se réveiller aujourd’hui
Réveillez-vous chaque jour en sachant que vous êtes bien vivant.